タバコの購入
太りたくないからといって再喫煙せず、適度な運動と食生活を心がけましょう。そして禁煙を1カ月継続できたら自分をほめ、決意を再確認しましょう。「自分にご褒美」を設けるのもいいかもしれませんね。
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